För dig som längtar efter ett mjukt liv, på dina villkor.
Ett liv där du inte längre styrs av stress och ångest.
Ett meningsfullt och lyckligt liv; fyllt av frihet, lugn, självomsorg (du vet, när du tar hand om dig själv först, och sen alla andra) och en djup, äkta connection – till dig själv och människorna du älskar.

 

Ett liv där du lever efter dina värderingar, där du är och gör det du är menad att vara och göra, och där du följer ditt hjärtas röst – vart den än vill leda dig.

Med 5 Elements Dance (fri dans utan koreografi, där du får vara och dansa precis som du är, precis som du vill!), guidade meditationer och övningar inspirerande av Self-Compassion, Radical Acceptance och ACT (Acceptance & Commitment Therapy) hjälper jag människor att komma hem till sig själva – att hitta sin inre bästa vän och gå från stress, ångest och prestationshets till lugn, närvaro och självkärlek.

Skriv upp din mail så får du information så fort jag har något nytt att berätta!

Namn
E-post*

☽ Ord och visdom ☾

  • Att vara sjuk och märkligt lycklig

    Att vara sjuk och märkligt lycklig Förkylningen är inne på sin sjunde dag och helt ovillig att ge upp kampen om herraväldet över min kropp.......

  • Höstbilder

    Fotografier är historier utan ord...

  • Den inre recensenten

    När den inre recensenten säger att jag är värdelös Jag lyssnar på Navid Modiris ”Jag är värdelös” i Tankar för dagen, och han nailar det......

  • När längtan viskar – det är dags nu

    När längtan viskar – det är dags nu Det bor en längtan i mitt bröst. Hon har bott i hjärtat länge nu. Började som ett......

Skriv upp din mail så får du information så fort jag har något nytt att berätta!
Namn
E-post*